Урок 3. Матрёшка

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ  ВИДЕО  КУРСimages (17)

Я РАДА ВАМ !!!

 

На прошлом занятии Вы узнали ,что такое быть «В ТЕЛЕ» и «ВНЕ ТЕЛА» .

Вы узнали ,как Вам удобнее наблюдать за событиями.

Вы потренировались на эпизодах своих воспоминаний.

На этом занятие мы поиграем в «МАТРЕШКУ» ,и узнаем, чем же так полезно это упражнение.

 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ РАЗМЕСТИТЕ ПОД ВИДЕО В ФОРМЕ КОММЕНТАРИЕВ.

Borders--300x20

Borders--300x20

ДОМАШНЕЕ  ЗАДАНИЕ :

   Вопросы предназначены лишь для напоминания Вам основных этапов во время занятия.

Можете не придерживаться их. Описывайте свои впечатления и ощущения в свободной форме.

УПРАЖНЕНИЕ  «МАТРЕШКА «

  • Получилось ли у Вас переключить свое внимание из состояния  «в теле»- 1-ая  матрешка, в  состояние  «вне тела» — 2-ая  матрешка ?
  • Подумайте , в каких случаях целесообразно просматривать события, находясь  «в теле» ,а в каких случаях  «вне тела» ?
  • Удалось ли Вам выйти из состояния  » вне тела» в следующее состояние?
  • Сколько матрешек у Вас получилось ? Удалось ли увеличить их количество ?
  • Есть ли отличия и какие ? 

ЧЕМ БЫЛО ПОЛЕЗНО ЭТО ЗАНЯТИЕ ? УЗНАЛИ ЛИ ВЫ ЧТО ТО НОВОЕ ДЛЯ СЕБЯ ?

До встречи на следующем занятии !

МАРИНА НАКОНЕЧНАЯ

110027442_0_418b8_12dcdbbb_XL

comments powered by HyperComments